Naturens Magi | Rondane Høyfjellshotell

Bli med på en reise innover gjennom meditasjon, yoga, fri, intuitiv bevegelse, pust og andre magiske verktøy.

I løpet av dette retreatet, vil vi skape dyp kontakt med oss selv, hverandre og den mektige naturen rundt oss. Vi skal åpne hjertene våre med deilig seremoniell kakao, bevege stagnerte energier og emosjoner gjennom pust og bevegelse. Vår intensjon er å skape et trygt rom hvor vi kan åpne og uttrykke oss fritt og uten hemninger for vår egen glede, med hverandre.

Er du klar for en magisk reise innover? 

Inkluderer: Yoga, meditasjon, pranayama, fri bevegelse, praksiser som skaper kontaktmellom individet og den nydelige, norske naturen, musikk, og autentisk kakaoseremoni (siste dag). 

Hvor og Når

Rondane Høyfjellshotell
August: 3. - 6. eller 10. - 13.

Påmelding og Booking av rom gjøres her:

Epost: booking@rondane.no

Kurs pris: 3800,-

Retreat 4 dager: 3800,-
Drop in per dag: 1200,-
(inkluderer ikke mat og losji)

Kost og Losji kommer tillegg

Mattilbud for boende på hotellet:

• Ala carte fra restaurant (Se meny)
  
  
• Frokost er inkludert
• Lunch: Det legges til rette for å pakke egen matpakke etter frokost.
• Middag: Vegetarisk suppe med brød. 
  

  Pris lunch + middag 150,- pp./d. 

Mattilbud for ikke-boende gjester:

• Ala carte fra restaurant (Se meny)
  
  
• Frokost: Buffet 170,- pp./d.
• Lunch: Nistepakke 110,- pp./d. Det legges til rette for å pakke egen matpakke etter frokost.
• Middag: Vegetarisk suppe med brød. 150,- pp./d.

Timeplan 

• Torsdag
  17:00 - Åpningsseremoni
  19:00 - Middag
  19:30 - Kveldssirkel (mantra/bevegelse)
  
  
• Fredag
  07:00 - 08:30 - Morgenpraksis (meditasjon, asana og pranayama)
  08:30 - 11:00 - Frokost
  11:00 - Gåtur/Mindfulnesspraksis
  13:00 - 15:00 - Lunsj
  15:00 - 17:00 - Restorative/yoga nidra
  17:00 - 19:00 - Pause
  19:00 - Middag
  20:30 - 21:00 - Kveldssirkel
  
  
• Lørdag
  07:00 - 08:30 - Morgenpraksis
  (meditasjon, asana og pranayama)
  08:00 - 11:00 Frokost
  11:00 - Gåtur/Mindfulnesspraksis
  13:00 - 15:00 - Lunsj
  15:00 - 17:00 - Kakaoseremoni, fri bevegelse
  17:00 - 19:00 - Pause
  19:00 - Middag
  20:30 - Kveldssirkel
  
  
• Søndag
  07:00 - 08:30 - Morgenpraksis
  (meditasjon, asana og pranayama)
  08:00 - 11:00 Frokost
  11:00 - 14:00 Avslutningsseremoni